Home / Tag de arquivos: Spinning vs Zumba

Tag de arquivos: Spinning vs Zumba

Spinning Ou Zumba – Entenda As Diferenças E Vantagens 

Foi-se o tempo em que a musculação era vista como a única possibilidade de atividade física. Hoje, há muitas outras modalidades sendo oferecidas nas academias, incluindo o spinning ou zumba, duas atividades super procuradas. A escolha da atividade física é muito importante, pois a melhor maneira de incentivar a si …

Leia Mais »