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O Jiu jitsu é uma das artes marciais mais praticadas no Brasil devido aos inúmeros benefícios trazidos para o corpo e mente. Porém, muitas pessoas tem dificuldade em aprender como amarrar a faixa. Este elemento faz parte da roupa de treino e precisa estar bem colocado para que não fique …

O jiu-jitsu é um esporte de artes marciais e combate que se concentra na luta e, especialmente, no solo. Ele foi formado a partir dos fundamentos, experimentos, práticas e adaptação do judô. Este esporte promove o conceito de que uma pessoa menor e mais fraca pode defender-se ou atacar alguém …