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Os benefícios da natação para os músculos do bebê

Pense em um esporte que trabalhe diversos músculos do corpo simultaneamente. Foi a natação que veio à sua mente? Pois é, nesse artigo iremos falar dos benefícios da natação para os músculos do bebê.

Conhecida por ser um esporte completo, essa atividade aquática ajuda a fortalecer os membros superiores e inferiores, além de ajudar no desenvolvimento de capacidades motoras e sensoriais.

A seguir, contaremos um pouco mais sobre a importância da natação para o fortalecimento da musculatura, especificamente dos bebês. Fique com a gente!

Desenvolvimento físico: os benefícios da natação para os músculos do bebê

Sabemos que a natação para bebês não tem o objetivo de ensiná-lo a nadar crawl, por exemplo, mas sim de estimular e proporcionar o seu desenvolvimento motor e sensorial. As formas com que esses estímulos acontecem variam de acordo com a idade da criança – cada fase pede um tipo de atividade.

O que podemos dizer, então, é que a natação para bebês é mais uma atividade lúdica do que formal, ensinando de forma divertida alguns comandos para ajudar a construir uma relação saudável entre os pequenos e a água.

Uma vez que exercita diversos músculos ao mesmo tempo, a natação estimula o equilíbrio muscular. Além disso, a resistência proporcionada pela água contribui para o fortalecimento de todos os membros envolvidos nos movimentos.

Com os músculos fortalecidos, o bebê ganha força para realizar outras atividades. Isso quer dizer que, com o tônus muscular garantido pela natação, seu pequeno poderá até iniciar de maneira mais rápida o processo de engatinhar e andar.

Mais do que isso, a coordenação motora também é estimulada: durante a prática dos exercícios, a lateralidade, a noção de espaço e de tempo são necessárias e desenvolvidas – mais um ponto superpositivo para a atividade aquática!

A natação e os benefícios para o desenvolvimento orgânico

Além dos benefícios que citamos anteriormente, a natação pode auxiliar em processos internos de desenvolvimento do bebê, como a qualidade da oxigenação dos tecidos do corpo.

Devido à temperatura mais elevada da água, os vasos sanguíneos se dilatam, facilitando o processo de transporte de oxigênio para as células, tecidos e órgãos. Dessa forma, os músculos estarão mais nutridos e funcionarão melhor.

Por ser uma atividade que demanda um alto controle do ritmo respiratório, a natação ainda possibilita o fortalecimento dos músculos torácicos: os pulmões e o coração de seu bebê agradecem!

Outros benefícios da natação para bebês

Combinando-se essas vantagens oferecidas pela natação, podemos dizer que a atividade é uma excelente fonte de aprendizados para os bebês: eles passam a perceber seus corpos e a desenvolver capacidades físicas importantes.

A percepção corporal que a atividade aquática proporciona tem efeitos não apenas na coordenação motora dos pequenos, mas em sua autoestima e autoconfiança, porque eles entendem seus limites e podem então superá-los.

Essa superação é certamente incentivada pelos pais, que devem acompanhar os primeiros movimentos dos filhos dentro da piscina. Mais do que segurar os bebês, os papais oferecem incentivos essenciais para que eles se tornem confiantes.

Sem dúvidas, a natação é uma ótima oportunidade para proporcionar desenvolvimento físico, sensorial e emocional aos bebês. Trata-se, afinal, de um dos esportes mais completos e acessíveis que existem.

Além de se sentirem capazes, eles passam dos reflexos natatórios para os movimentos voluntários, adquirindo um controle fantásticos de seus músculos. Esse controle também estimula a independência do pequeno, que passa a desbravar o mundo com mais força e segurança.

Por todos esses motivos, não deixe de apresentar as atividades aquáticas para seu filhote. Ele vai se lembrar dos momentos confortáveis do período de gestação e se deliciar com os movimentos, que ainda oferecem benefícios para os músculos. Acesse Pratique Fitness

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