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Natação para crianças especiais

A natação é um dos exercícios físicos mais completos que existem. Atualmente é bastante comum vermos aulas voltadas inclusive para bebês.

Isso porque a natação praticamente não apresenta restrições para sua prática. Mas você já ouviu falar nos benefícios da natação para crianças especiais?

O que é natação

A natação é o esporte de quem pratica o nado. Apesar de formalmente se enquadrar em diversas categorias como esporte ou atividade física, o fato é que nadar é uma atividade humana datada de tempos remotos.

O ser humano sempre se utilizou dos rios, mares, lagos para se alimentar e como meio de transporte e desde muito tempo precisou aprender a nadar.

Com o passar do tempo, as sociedades mais modernas começaram a organizar formas mais técnicas de nadar e se locomover na água, chegando até os dias de hoje, quando existem formas de nadar inclusive para competições e mergulhos.

Para que serve a natação

As aulas de natação são consideradas umas das atividades físicas mais completas que existem porque durante o nado o corpo precisa movimentar praticamente todos os músculos do corpo.

Entre os benefícios conhecidos do nado, podemos citar principalmente:

  • diminui as tensões
  • aumenta a resistência muscular
  • diminui o stress
  • melhora a pressão arterial
  • oferece condicionamento físico
  • melhora a função cardiorrespiratória
  • emagrece
  • tonifica o corpo

A natação possui ainda muitos benefícios terapêuticos, além de ser uma excelente atividade física para condicionamento. Por isso é também muitas pessoas praticam natação para crianças especiais!

Para a recuperação de lesões que necessitam de exercícios sem impacto, a natação pode ser ideal, além de ser muito utilizada para recuperação de determinados tipos de atrofias musculares.

Além disso, pessoas com problemas crônicos de respiração, como asma e bronquite, que necessitam aumentar as condições respiratórias e fortalecer os pulmões se beneficiam imensamente da natação, já que o cerne das aulas é trabalhar a respiração.

Natação infantil

A natação para crianças é uma excelente opção quando pensamos no desenvolvimento infantil. É também uma necessidade de sobrevivência para os pequenos. Saiba mais sobre natação para crianças especiais.

Quanto antes as crianças aprendem a nadar menos chance elas têm de sofrer um acidente sério com a água durante toda a vida. Uma hora ou outra todos os adultos irão se deparar com situações que exigem a mínima prática da natação.

Além disso, a natação contribui imensamente para a saúde dos pequenos, desde a flexibilidade garantida ao corpo, até a melhora da respiração e condição cardíaca.

Natação para crianças especiais

As crianças com necessidades especiais muitas vezes necessitam de cuidados diferenciados para o corpo e também de relaxamento.

Os dois fatores são oferecidos pela natação, que consegue oferecer uma atividade física potente e relaxar as crianças, além de ser uma atividade da qual as crianças gostam muito.

Além de apresentar inúmeros benefícios, a natação para crianças especiais é também uma atividade muito segura. Caso a criança possua limitação de movimentos, nadar pode contribuir muito para a liberdade de movimentação que a água oferece.

Os principais benefícios oferecidos pela natação para crianças especiais são:

  • Desenvolvimento motor

Através da natação, a melhora do desenvolvimento motor é visível, sobretudo para crianças com dificuldade motora devido à necessidade especial, como por exemplo, a paralisia cerebral.

Além do desenvolvimento motor, a natação ainda melhora o ritmo, estrutura o esquema corporal, promove orientação do espaço.

  • Inclusão social

A inclusão social para a criança com necessidade especial ainda é uma luta que estamos muito longe de vencer. A natação pode contribuir muito para a socialização dos pequenos.

Agora que você já sabe de todos os benefícios da natação para crianças especiais, acesse hoje mesmo o site da Academia Pratique Fitness e conheça todas as atividades oferecidas pela melhor academia do estado de Minas Gerais!

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