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Jiu-Jitsu na Academia

A modalidade do Jiu-jitsu tem crescido cada dia mais e por isso, muitas pessoas tem buscado uma Jiu-jitsu academia. Ela traz muitos benefícios para o corpo e mente e deve ser praticada regularmente.

O que diferencia essa modalidade da maioria das artes marciais é o emprego da estratégia posicional. Nela, a posição em que você está em relação ao seu oponente é primordial.

O Jiu-Jitsu primeiro busca estabelecer uma posição e depois terminar a luta. E isso é utilizado porque é mais eficaz. Embora você provavelmente esteja praticando em sua atividade esportiva, essa arte marcial foi criada como um sistema de autodefesa para a rua.

Foi concebido como a maneira mais eficaz e segura de acabar com um confronto contra um agressor maior e mais forte.

Através de testes em cenários da vida real, os Gracies descobriram que a maioria das lutas terminava no chão, e que era mais fácil controlar um adversário, primeiro alcançando uma posição dominante.

Como funciona o Jiu-jitsu academia?

Em uma academia especializada nessa técnica você aprende todos os movimentos básicos para atingir o objetivo da luta. Existem várias delas espalhadas por todo o Brasil com mestres

É um jogo de números, na verdade. Você tem uma chance muito maior de terminar a luta com sucesso a partir de uma posição dominante do que pegar um adversário com um soco ou chute de sorte.

Cada lutador está constantemente tentando alcançar o domínio posicional. Estar em uma posição dominante é desejável porque quase sempre significa que a gravidade e / ou a alavancagem estão do seu lado.

Você também está mais seguro quando está em uma posição dominante, porque será difícil para seu oponente atacá-lo ou aplicar alavancagem contra você.

Você deve atacar uma parte mais fraca do corpo do seu adversário usando uma parte mais forte do seu.

Basicamente você deve usar tanto do seu peso corporal quanto os músculos grandes e poderosos dos seus quadris para aplicar pressão concentrada contra uma parte mais fraca ou mais vulnerável do seu oponente.

Além da alavancagem, existe também a transição. Veja um pouco mais sobre ela a seguir:

Transição do Jiu-jitsu academia

A transição refere-se a qualquer período durante uma partida em que nenhuma pessoa tenha uma posição estabelecida ou um movimento de uma posição para outra.

Seu objetivo deve ser sempre garantir que qualquer período de transição termine com você em uma posição dominante. Se você iniciar uma transição, ela deve terminar sempre com você em uma posição superior àquela em que estava anteriormente.

Às vezes você acaba em uma posição inferior e, em seguida, seu objetivo é escapar para uma posição mais segura e depois passar para uma posição dominante.

Além disso, algumas posições são mais dominantes do que outras. Seu objetivo deve ser melhorar sua posição ainda mais ou terminar a luta com uma finalização.

A maioria dos iniciantes pula essa etapa. Mas o problema é que, sem o controle da posição dominante, será extremamente difícil terminar o adversário.

Se você quiser progredir o mais rápido possível, não se concentre muito em terminar seu oponente. Em vez disso, olhe para o jogo a partir de uma perspectiva de Estratégia Posicional e aprenda como controlar seu oponente de forma abrangente primeiro.

Se as suas transições forem boas o suficiente, elas próprias podem se tornar uma forma intermediária de controle.

Então, levando em consideração o que acabamos de ver, podemos dividir o jiu-jitsu nos seguintes passos:

  1. Leve seu oponente ao chão usando um arremesso ou uma queda
  2. Transição para uma posição dominante com a maior eficiência possível
  3. Use alavancagem para terminar a luta aplicando um estrangulamento ou bloqueio de articulação.

Foi possível aprender um pouco sobre como funciona o Jiu-jitsu na academia. Se você se interessou, procure a mais próxima de você e traga muitos benefícios para a saúde.

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