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Musculação funcional emagrece?

Musculação funcional emagrece?

A musculação funcional tem ganhado espaço nas academias do Brasil inteiro. Isso acontece porque a musculação funcional emagrece, e além disso ela traz também muitos outros benefícios para a vida dos seus praticantes. A musculação funcional, é aquela onde todos músculos do corpo são trabalhados, com exercícios que simulam os …

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Aulas de academia musculação

As aulas de academia de musculação normalmente podem sofrer certas mudanças caso a realização dos exercícios possa variar muito entre as séries. Assim, as variáveis do treinamento da musculação dependem muito da boa realização dos exercícios. Em relação a musculação, existem certos truques que fazem muita diferença, os quais muitas …

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Musculação aos 50 anos

Normalmente, além das comuns mudanças naturais que o organismo sofre nessa idade, nunca é tarde para começar a musculação aos 50 anos, onde é possível nessa idade que haja um bom rendimento nos treinos. Sobre o envelhecimento, geralmente dos 50 anos aos 80, existe uma perda de massa muscular de …

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Musculação abdominal

É bastante comum que a maioria dos atletas busquem um abdômen bem mais firme e tonificado, e para isso é preciso alinhar a musculação com abdominal, pois muitos desejam dar um passo mais adiante e desenvolver um abdômen que seja trincado, enquanto outros apenas desejam fortalecer os músculos. No entanto, …

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Academia de musculação em Belo Horizonte – MG

Para muitos, o treinamento de musculação traz a mente fisiculturistas e marombas que só buscam a hipertrofia, mas na verdade essa modalidade é muito mais que isso. E se você está em busca de uma academia de musculação em Belo Horizonte chegou ao lugar certo. Muitos especialistas afirmam que está …

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