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Dança / Zumba

O que é a Zumba Fit?

A zumba fit é uma modalidade que tem tomado conta das academias do Brasil. Através de muita dança e diversão, é possível queimar impressionantes 1000 calorias em 60 minutos de prática! Com esses dados, fica claro porque a zumba fit se tornou uma febre, não é mesmo? Mas não é …

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Benefícios da aula de zumba

A zumba é uma modalidade de exercício que tem ficado cada vez mais famosa e popular em vários países, e isso se deve ao fato de que é uma das mais divertidas e que proporcionam uma série de vantagens para quem pratica. Confira os benefícios da aula de zumba! O …

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