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Qual equipamento usar nos treinos de muay thai?

Qual equipamento usar nos treinos de muay thai

Se você está pretendendo começar os seus treinos de artes marciais pode ser fundamental que você saiba qual equipamento usar nos treinos de muay thai, dessa forma, garantindo a integridade dos participantes dessa luta. A maioria das pessoas pensam que não há necessidade de equipamentos para luta quando estão fora …

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Regras do muay thai

Regras do muay thai

O Muay Thai é um estilo de arte marcial bastante agressivo e saber mais sobre ele é algo que atrai todos os tipos de lutadores no mundo. Vamos agora lhe mostrar quais são as regras do muay thai. O Muay Thai é um estilo de luta de origem tailandesa, atualmente …

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2 lutas de boxe da década

2 lutas de boxe da década

Se você se interessa pelo boxe e gosta de saber tudo o que rola, acompanhe esse texto para saber 2 lutas de boxe da década de 60 e como o boxe pode ajudar você a emagrecer. O boxe é um esporte muito antigo, praticado há muitos anos, hoje vamos falar …

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O que é o Jiu Jitsu

O que é o Jiu Jitsu

Para quem se interessa por lutas e artes marciais vamos explicar através desse texto um pouco mais sobre o que é o Jiu Jitsu. Se você se interessa por esse esporte não perca a oportunidade de conhecer mais sobre ele. Então o que é o Jiu Jitsu? É um estilo …

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O Jiu Jitsu é da Ásia

O Jiu Jitsu é da Ásia

Até hoje não sabemos exatamente o país exato em que o Jiu Jitsu surgiu e nem qual foi o exato ano, tudo que sabemos é que o Jiu Jitsu é da Ásia e foi desenvolvido há de 3700 anos. Sabemos que o Jiu Jitsu é da Ásia e que surgiu …

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Jiu Jitsu ou Judô?

Jiu Jitsu ou Judô?

Se você deseja praticar uma arte marcial, mas está em dúvida se escolhe o jiu-jitsu ou judô, preparamos todas as informações sobre as características de cada e as diferenças entre uma luta e outra. Acompanhe! Para saber o que escolher: jiu-jitsu ou judô, antes é necessário conhecer um pouco mais …

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Como Melhorar A Circulação Sanguínea Com O Jiu-jitsu 

Que os exercícios físicos trazem diversos benefícios à saúde física e mental não é segredo para ninguém, mas você sabia que é possível melhorar a circulação sanguínea com o jiu-jitsu? E esse é apenas o começo dos benefícios. As artes marciais – incluindo karatê, taekwondo e muitas outras – estão …

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Aula De Muay Thai

Aula De Muay Thai

Se você pretende começar uma atividade física intensa e que seja bem diversificada, você pode começar pela aula de Muay thai. Conheça mais detalhes sobre essa arte marcial. Para começar a entender mais a fundo, o “Thai Boxing” ou “Muay Thai” -, como o povo tailandês chama – é uma …

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Aula De Muay Thai Feminino

Aula De Muay Thai Feminino

  Mulheres em todo o mundo estão procurando um novo, interessante, eficaz e desafiador treino. É por isso que elas estão apostando em fazer a aula de muay thai feminino! A maioria delas já faz exercícios, mas se você as perguntar, elas confirmarão que os que estão fazendo estão ficando …

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Diferenças Entre Muay Thai X Crossfit

Diferenças Entre Muay Thai X Crossfit

Se você pretende iniciar uma atividade física, saiba sobre as diferenças entre muay thai x crossfit e escolha o esporte que você mais se interessará. Já o Muay Thai é conhecido como uma competição que recebe bastante punição no ringue, com lutadores que realizam aulas para treinar não só o …

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