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Spinning Gasto Calórico – Confira quantas calorias perde!

Spinning Gasto Calórico

Você já parou para pensar sobre o spinning gasto calórico? Essa é uma atividade que vem ganhando cada vez mais espaço dentro das academias brasileiras. Não é para menos! Ela realmente traz resultados arrebatadores. Muita gente desiste de fazer academia por acreditar que as atividades são chatas e enfadonhas. Muitas …

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Tipos de aulas coletivas

Os tipos de aulas coletivas, também bastante conhecidos como ginástica aeróbica, trata-se de uma combinação de diversos movimentos de uma maneira simultânea, rítmica, padronizada, repetitiva e contínua, além dos exercícios serem realizados acompanhados de músicas que estimulam os movimentos. Assim, uma das diferenças principais desse tipo de aula é que …

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Spinning ajuda em que?

Muitas pessoas se perguntam atualmente: O spinning ajuda em que? Na verdade, essa dúvida é frequente porque há muito a se dizer sobre essa atividade! Um fator que vale a pena destacar sobre o spinning é a sua eficiência para ajudar a manter  o corpo bem mais definido e também …

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Ciclemix em Belo Horizonte

A atividade de ciclemix é uma das mais novas que encontramos hoje em dia nas academias. É bem original, diferenciada e traz várias vantagens para a saúde e para o corpo, então é natural você se interessar em encontrar ciclemix em Belo Horizonte, especialmente se mora nessa região e se …

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Aula de zumba emagrece?

Muitas pessoas que estão buscando por uma maneira fácil e divertida de conseguirem começar a praticar exercícios para conseguir obter uma perda de peso para melhorarem a sua relação com a autoimagem buscam saber se a aula de zumba emagrece. A modalidade de exercícios que está muito famosa por todo …

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Aula de ritmos em Belo Horizonte

Nos últimos anos a aula de ritmos virou uma febre em todas as academias do Brasil, mas uma coisa é fato: a aula de ritmos em Belo Horizonte é cada vez mais buscada e desejada, especialmente pela mulherada. A modalidade é empolgante, animada e muito divertida, e ótima para treinar …

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Atividades para emagrecer em Belo Horizonte

Perder peso é o grande desejo da maior parte das pessoas, especialmente com a chegada das estações mais quentes do ano. A boa notícia é que se você está na capital de Minas Gerais pode contar com uma série de atividades para emagrecer em Belo Horizonte. Se você está preocupado …

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