Aula de Spinning profissional

Atualmente, muitas pessoas estão em busca da aula de spinning profissional, onde tal modalidade de exercício físico já se tornou extremamente conhecida por ser um treinamento sem competição e cardiovascular realizado em uma bicicleta estacionária, garantindo diferenciados benefícios ao corpo. Se você ainda não conhece muito bem sobre o spinning, …

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Musculação em jejum intermitente

Hoje em dia estamos na era das terminologias, principalmente em se tratando de estética, e a musculação em jejum intermitente não poderia ficar fora do modismo das dietas que prometem ganho ou perdas e danos à saúde. O jejum intermitente é uma nova “técnica” de dieta para emagrecimento divulgado em …

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Natação para bebês em BH

Ao pensar em natação para bebês em BH os pais questionam se essa modalidade é a ideal para seu bebê, e como os fatores externos podem contribuir para a prática dessa atividade. Nosso objetivo é te dar informações valiosas da natação para bebês em BH, dessa forma, reunimos pontos relevantes …

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Aulas de academia musculação

As aulas de academia de musculação normalmente podem sofrer certas mudanças caso a realização dos exercícios possa variar muito entre as séries. Assim, as variáveis do treinamento da musculação dependem muito da boa realização dos exercícios. Em relação a musculação, existem certos truques que fazem muita diferença, os quais muitas …

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