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O Muay Thai Vale A Pena?

Se você deseja saber se o Muay Thai vale a pena, a resposta é sim. Fazê-lo em uma academia reconhecida por sua qualidade fazer com que ele seja ainda melhor aproveitado! Além de diversos benefícios para o corpo e a mente, o Muay Thai ainda é uma prática cientificamente recomendada …

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Jiu jitsu tradicional

O jiu jitsu tradicional é uma arte marcial muito conhecida e pratica por homens e mulheres. Além disso, se você praticar esse esporte é possível garantir ótimos benefícios para sua saúde. Em primeiro lugar, para entender sobre lutas marciais origem você precisa conhecer um pouco mais sobre onde e como …

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Jiu jitsu para emagrecer

O jiu jitsu é praticado por homens e mulheres de todo o mundo e é uma das artes marciais mais conhecidas no Brasil. Além disso, muitas pessoas utilizam do jiu jitsu para emagrecer e obter uma melhor qualidade de vida. O jiu jitsu é uma arte marcial baseada em técnicas …

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Como saber investir

Investir está se tornando cada vez mais comum e as pessoas se perguntam como saber investir. Não é uma resposta objetiva, no entanto, algumas recomendações fazem toda a diferença. O interesse em investimentos − seja em fundos ou no negócio próprio − tem se tornado crescente. O porquê dessa ascensão? …

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Aula de spinning perde barriga?

A academia é um lugar perfeito para perder peso e praticar esportes variados. Sabendo disso, muitos amantes de exercícios buscam saber se a aula de spinning perde barriga. É claro que essa prática é benéfica para a nossa saúde, mas será que ela é realmente boa para nossa queima calórica …

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Aula de Spinning profissional

Atualmente, muitas pessoas estão em busca da aula de spinning profissional, onde tal modalidade de exercício físico já se tornou extremamente conhecida por ser um treinamento sem competição e cardiovascular realizado em uma bicicleta estacionária, garantindo diferenciados benefícios ao corpo. Se você ainda não conhece muito bem sobre o spinning, …

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Musculação em jejum intermitente

Hoje em dia estamos na era das terminologias, principalmente em se tratando de estética, e a musculação em jejum intermitente não poderia ficar fora do modismo das dietas que prometem ganho ou perdas e danos à saúde. O jejum intermitente é uma nova “técnica” de dieta para emagrecimento divulgado em …

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Natação para bebês em BH

Ao pensar em natação para bebês em BH os pais questionam se essa modalidade é a ideal para seu bebê, e como os fatores externos podem contribuir para a prática dessa atividade. Nosso objetivo é te dar informações valiosas da natação para bebês em BH, dessa forma, reunimos pontos relevantes …

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Aulas de academia musculação

As aulas de academia de musculação normalmente podem sofrer certas mudanças caso a realização dos exercícios possa variar muito entre as séries. Assim, as variáveis do treinamento da musculação dependem muito da boa realização dos exercícios. Em relação a musculação, existem certos truques que fazem muita diferença, os quais muitas …

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