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Saúde e Bem Estar

O spinning engrossa as pernas?

A aula de spinning engrossa as pernas, sendo uma modalidade de atividade física que tem ganhado bastante de adeptos, principalmente devido aos diversos benefícios em apenas uma série de exercícios. Além disso, a aula de spinning é realizada em 1 hora, sendo que é possível você gastar cerca de 700 …

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O spinning deixa a perna grossa?

Para quem não sabe, a bicicleta é considerada uma aliada para aqueles que buscam queimar calorias, melhorar o condicionamento físico e definir os músculos das pernas e do bumbum. Assim, caso você não possa pedalar nas ruas, saiba que o spinning deixa a perna grossa e vem sendo bastante procurado. …

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